2018-11-04から1日間の記事一覧

スプリントのコツ

スプリントのコツを体感的に掴んだ気がする。ガビリアのフォームを意識し、前荷重にならないようBB少し前位の中位置で体をかがめる。ギア選択を意識して、ケイデンスでガンガンとスプリントを行う。決して踏むのではなく、チェーンを回しまくる。踏めばい…