スプリントのコツ

スプリントのコツを体感的に掴んだ気がする。

ガビリアのフォームを意識し、前荷重にならないようBB少し前位の中位置で体をかがめる。

ギア選択を意識して、ケイデンスでガンガンとスプリントを行う。決して踏むのではなく、チェーンを回しまくる。踏めばいいわけではない。

その時に腕を振ることも意識し過ぎない。結果的に振る方が意識的には近いはず。振るのだけれども…

あとは感覚を忘れぬように反復あるのみ。