体重を使ったペダリングの備忘録。 体重をのせる時も、体を縦に振ってのせるわけではない。鍋蓋みたいに、ペダルを踏むことによってできる反発を抑える役割を持つ気がする。 そして、ハンドル荷重にならないよう腕には決して力を入れない。 4、5%の坂をスピ…