2018-06-28から1日間の記事一覧

ペダリングの基本備忘録

・1軸目的：巡行、足に疲れをためない恥骨座り頭は上げすぎない中指で握り、少し肘が外に向く。できるだけハンドルの距離は遠めを握る。ドロップのときはグリップエンド。へそを少し出すイメージで、喉を出す、頭は下げて上目づかいに見るイメージ。上半身は…